據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，每天坐高達6個小時或以上將會大大增加患病機會，而且更恐怖的是會增加早死風(fēng)險25%。這看起來就感覺很嚇人，但不管怎么說還是需要改掉懶得習(xí)慣的。趕緊甩掉你那些多叫外賣的習(xí)慣，自己做飯起來！
灶具·手臂鍛煉
洗菜是對手指關(guān)節(jié)的運動，也是最輕松的一項，待到鍋中的油燒熱，就需要兩只手同時配合，翻炒時鍛煉手腕關(guān)節(jié)，當(dāng)?shù)搅饲胁藭r需要用到手臂以及手腕的力量，當(dāng)遇到難以斬斷的骨頭時還會應(yīng)用到腰部肌肉，但此時另一只手并沒有得到鍛煉。另一只手把控鍋柄，則需要動用整只手臂的力量。隨后還可以配合頸部轉(zhuǎn)動動作以及腰部鍛煉。
油煙裊裊升起，則瞬間被吸煙口的強大負(fù)壓捕獲，而且在金利集成灶4.6KW的大火力精控下，燃?xì)獬浞秩紵伨呤軣峋鶆?，食材在鍋中翻炒，?8m3/min的大吸力中被排出廚房。再來一個完美的顛勺，一道美味在手底下誕生。
蒸烤箱·腰與腿的鍛煉
全程站著炒菜并不能有效鍛煉腰腿的力量，但蒸箱可以，因為金利集成灶的蒸箱模塊在集成灶的下方。70L大容量，四層蒸架，保證蒸菜鎖住營養(yǎng)的同時不串味，彎腰，下蹲，抬臂，將搭配好的食材放入蒸箱，啟動之后，就可以開始放心進行自己的運動計劃。等蒸菜完成，再次彎腰下蹲，將菜肴從蒸箱中取出，先進的蒸汽分離技術(shù)保證了蒸汽不會外溢造成燙傷。一次就能搞定一頓家宴。
在集成灶越來越受歡迎的同時，大蒸箱系列更是備受消費者的關(guān)注，現(xiàn)在已經(jīng)是沒什么是集成灶煮不出來了，關(guān)注自己的健康就配置一臺大蒸箱集成灶吧！
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